Alimentación Saludable para la Práctica del Deporte

Cuando estás practicando un deporte, lo más importante es tener una excelente alimentación, frente a esto, hay muchos temas alrededor y algunos de ellos cambian por completo la connotación de la comida diaria, por ejemplo, el hacer deporte para rebajar de peso requiere de una dieta alimenticia diferente a una dieta de una persona que es atleta profesional y ni que decir de una persona que quiere aumentar de peso, suponiendo que todas hagan deporte, la dieta es diferente. Continúa leyendo Alimentación Saludable para la Práctica del Deporte